Ostseeurlaub 2021

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Wellnessurlaub auf Rügen 2021

Wellnessurlaub Rügen

Die klare Luft, das milde Klima und die beruhigende Ostseelandschaft machen Rügen zu einem beliebten Ziel für Wellness- und Entspannungsurlaube. Tagsüber stehen idyllische Spaziergänge, rückenschonendes Nordic Walking oder eine Runde Golf auf Schloss Karnitz auf dem Programm. Davor, danach, oder wann immer den Gästen danach ist, können Dampfbäder, Saunen, Massagen und sanfte Gymnastik genossen werden. Regionale Produkte wie Heilkreide, Sanddorn, Algen und Bernstein werden zu verwöhnenden Anwendungen.

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Rügens weißes Gold: Heilkreide

Die Rügender Heilkreide entstand vor über 60 Millionen Jahren, als kleinste Lebewesen wie Moostierchen ihre Schalen und Gehäuse als Ablagerungen hinterließen. Auf der Halbinsel Jasmund, wo die berühmten Kreidefelsen stehen, wird die Kreide abgebaut. Im Kreidewerk Klementelvitz wird sie dann unter strengen Qualitätskontrollen zu einem hochwertigen Gesundheitsprodukt verarbeitet. Die Heilkreide besteht zu 98% aus Calciumcarbonat, dazu kommen weitere Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie ist allergenfrei und basisch mit einem pH-Wert von 7,9, was in unserer häufig übersäuerten Lebensweise von enormer Hilfe sein kann. Wohltuende Kreidebäder, Gesichtsmasken und Peelings pflegen die Haut und sorgen für pure Entspannung. Wärmende oder kühlende Packungen regen den Stoffwechsel an. In zahlreichen Unterkünften wie dem Hotel Bernstein in Sellin, der Villa Haiderose in Binz oder der Ferienresidenz Rugana in Dranske können exklusive Kreide-Angebote genossen werden.

Berstein, Sanddorn, Algen

Die Ostsee hat noch weitere Heilmittel zu bieten: Besonders entspannend ist beispielweise eine sanfte Bernsteinmassage. Bernsteinöl und die Bernsteine selbst erzeugen wohltuende Wärme im Körper, fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und sorgen für eine sehr tiefgehende Entspannung. Auch die Zitrone des Nordens, der Sanddorn, kann als Massageöl verwendet werden. Es wirkt stoffwechselanregend und strafft das Bindegewebe. Die Haut wird sanft gepflegt, der exotische Duft und die beruhigenden Massagebewegungen entspannen. Schließlich regen Algenpackungen die Durchblutung an, reinigen und glätten die Haut und helfen gegen kleine Fettpölsterchen.

Ernährung und Fasten

Entschlacken, Abnehmen, Körper und Seele von Giftstoffen und Altlasten reinigen - dabei kann ein befreiendes Heilfasten helfen. Die heimelige Pension Tietz auf Baabe bietet seit 1994 Fastenwanderungen an. Dabei ernähren sich die Gäste ausschließlich von frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, stillem Wasser und Tee. Auch im Hotel Seeschloss in Sellin und im Akzent Waldhotel in Göhren werden unter professioneller Anleitung typgerechte Fastenprogramme angeboten. Nachhaltige Ernährungsberatung und Hilfe zur gesunden, dauerhaften Gewichtsabnahme finden Gäste des Artepuri Hotels MeerSinn, einem geschmackvoll eingerichteten, modernen Design-Hotel. Ayurvedawochen, Saft-Tee-Fasten, Qi Gong und Yoga erwarten Besucher des Strandhauses Wiek. Das freundliche Holzhaus mit Blick auf den Bodden und Hiddensee lädt zu ökologischen und bewussten Ferien ein.

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